문산보건지소에서는 문산권역 임산부를 대상으로 2022년 「비대면 모자보건 교실」참여자를 모집 하오니 많은 참여 바랍니다.
   ○ 모자보건교실 : 출산준비교실, 임신부 요가교실, 태교교실
   ○  참가비 : 무료
 
□ 비대면 출산준비교실
   1. 대상 : 문산권역 임산부 및 가족
   2. 기간 : 6. 7. ~ 6. 28.(2기) / 9. 6. ~ 9. 27.(3기) / 11. 8. ~ 11. 29.(4기)
             *매주 화요일(기수별 4회 수업) 10:00 ~ 12:00
   3. 접수 : (일정표 참고) ~ 선착순 전화접수 / 031-940-5506
   4. 내용 :  1주-태아와 교감, 2주-출산준비, 3주-신생아 돌봄, 4주-모유수유       
   5. 수업방법 : 온라인 실시간 화상교육[ ※ZOOM 이용 ]
 
□ 온라인 태교교실
   1. 대상 : 문산권역 임신부
   2. 기간 : 4월 ~ 6월(상반기), 9월 ~ 11월(하반기)
   3. 접수 : 매월초(일정표 참고) ~ 선착순 전화접수 / 031-940-5506
   4. 내용 : 애착인형(곰돌이) 만들기
   5. 재료배부 : 현장수령 및 택배발송
   6. 수업방법 : 네이버까페 동영상 강의(카페가입 필수)

□ 비대면 임신부 요가교실
   1. 대상 : 문산권역 16주~ 34주 임신부
   2. 기간 : 4. 6. ~ 6. 29.(상반기) / 9. 7. ~ 11. 23.(하반기)
            * 매주 수요일(주 1회수업) 14:30 ~ 15:20
   3. 접수 : 매월말(일정표 참고) ~ 선착순 전화접수 / 031-940-5506
   4. 내용 
           *1주 - 순환호흡법과 골반순환 자세
           *2주 - 임산부 통증을 줄여주는 요가자세,
           * 3주 - 출산자세와 골반균형자세
           *4주 - 태아마사지와 태교명상 자세
   5. 수업방법 : 온라인 실시간 화상교육[ ※줌 (zoom) 어플 이용 ]
   6. 준비물 : 화상 교육이 가능한 노트북 또는 모바일, 요가 매트, 요가블럭, 수건, 물 등