심뇌혈관질환 예방관리
심뇌혈관질환이란?
심근경색, 협심증 등 허혈성 심장질환과 뇌졸중 및 선행질환인 고혈압, 당뇨병 등 질환의 총칭
우리나라 전체 사망원인의 25% 차지
자기혈관 숫자 알기 캠페인
대 상 : 지역주민
기 간 : 연중(집중홍보기간 : 9월)
자기혈관 숫자 알기란?
- 스스로 혈압 / 혈당 / 콜레스테롤 수치를 알고 관리하는 것의 중요함을 내포한 캠페인 메시지
자기혈관 숫자 알기 목록 - 구분, 정상범위 정상제공 구분 정상 범위 혈압 수축기 120mmHg 미만 / 이완기 80mmHg 미만 혈당 공복혈당 100mg/dL 미만 콜레스테롤 총콜레스테롤 200mg/dL 미만
자기혈관 숫자 알기 캠페인이란?
- 우리나라 주요 사망원인 심뇌혈관질환에 대한 국민인식과 경각심 고취 위함
- 매년 9월 첫 주 심뇌혈관질환 예방관리 주간 동안 전국단위 합동 캠페인 추진
- 다양한 홍보매체의 전략적인 활용으로 건강생활 행동변화 유도
고혈압· 당뇨병 교실
대 상 : 30세 이상 고혈압, 당뇨병 질환자 및 전단계 대상자
추진방법 : 고혈압(짝수달), 당뇨병(홀수달) 주 1회 3주씩 총 8기 운영
회차 | 주제 | 세부내용 | 강사 | 장소 |
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1주차 | 질환 |
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간호사 | 보건교육실 |
2주차 | 영양 |
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영양사 | |
3주차 | 운동 |
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운동지도사 | 운동처방실 |
문 의 처 : 보건소 건강생활팀 (031-940-5587)
건강클리닉 운영 (대사증후군 등록 관리)
대 상 : 만 20세 ~ 64세 대사증후군 위험요인 보유자
기 간 : 월요일 09:00~17:00 (점심시간 제외 12:00~13:00)
추진방법
- 대사증후군 검사 및 개별상담, 사후관리 ⇒ 6개월 후 개선도 평가
- 심뇌혈관질환 예방 건강생활실천 프로그램(금연, 영양, 운동 등) 연계
- 고혈압, 당뇨병, 이상지질혈증 등 만성질환 예방관리 상담
- 체성분(인바디) 측정 및 결과상담 제공
* 체성분(인바디) 측정 예약 문의처 : 건강생활팀 (031-940-5516)
찾아가는 심뇌혈관질환 예방관리 교육
대 상 : 사업장, 군부대, 경로당, 노인복지시설 등 지역주민
교육내용 : 심뇌혈관질환 예방 및 질환 관리
추진방법
- 건강직장만들기 사업 연계 3040세대 직장인 대상 교육
- 건강클리닉 내소자 및 건강원스톱 등록자 대상 교육
- 국민건강보험공단, 파주병원 등 유관기관 건강증진 프로그램 연계 교육
- 노인복지시설, 장애인복지관, 자활센터 등 취약계층 대상 출장교육
만성질환 예방 영양관리 사업
사업대상 : 지역주민, 기업체, 노인복지시설, 경로당, 만성질환자 등
추진방법
- 고혈압·당뇨병 심화교실 영양분야 이론 및 저염·저당 요리교실 실습
- 건강클리닉 내소자 대상 대사증후군 등 만성질환 심층 영양상담
- 강클리닉 내소자 대상 대사증후군 등 만성질환 심층 영양상담
- 기업체, 국민건강보험공단, 경로당, 노인복지시설 등 프로그램 연계 영양교육
- 신체활동 프로그램, 비만관리 프로젝트 등 건강생활실천 프로그램 연계 영양교육 및 상담
헬스케어 집중 건강관리 사업 (운정보건지소 헬스케어센터)
대 상 : 30 ~ 65세 대사증후군 고위험군 등
장 소 : 운정보건지소 헬스케어센터
기 간 : 상·하반기 5개월 운영
추진내용
구분 | 정상 범위 |
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1단계 | 개인건강상태 및 건강관리 중요성 인지 · 프로그램 사전·사후 BMI, 혈액검사 등 결과에 따른 개인별 건강플랜 수립 |
2단계 | 건강행태개선 보건교육 : 월 1회(고혈압·당뇨병 바로알기, 건강밥상의 비밀) 식사일지 작성, 주 3회 혈압 및 주1회 혈당 측정 후 건강수첩 기록 주 2회 근력운동 프로그램 실시, 주 3회 이상 운동장비 활용 개별운동 |
콜레스테롤 | 건강행태개선 습관 유지 · 집중관리 프로그램(5개월) → 일반관리 프로그램(5개월)으로 전환 · 주 3회 근력운동 프로그램 실시 및 개별운동 권장 |