문산보건지소에서는 문산권역 임산부를 대상으로
2022년 하반기비대면 모자보건 교실참여자를 모집 하오니 많은 참여 바랍니다.

 
○ 모자보건교실 : 출산준비교실, 임신부 요가교실, 태교교실

○ 참가비 : 무료
 
□ 비대면 출산준비교실
1. 대상 : 문산권역 임산부 및 가족
2. 기간 : 9. 6. ~ 9. 27.(3기) / 11. 8. ~ 11. 29.(4기)
*매주 화요일(기수별 4회 수업) 10:00 ~ 12:00
3. 접수 : (일정표 참고) ~ 선착순 전화접수 / 031-940-5506
4. 내용 : 1주-태아와 교감, 2주-출산준비, 3주-신생아 돌봄, 4주-모유수유
5. 수업방법 : 온라인 실시간 화상교육[ ※ZOOM 이용 ]
 
□ 온라인 태교교실
1. 대상 : 문산권역 임신부
2. 기간 : 9월 ~ 11월(하반기)
3. 접수 : 매월초(일정표 참고) ~ 선착순 전화접수 / 031-940-5506
4. 내용 : 토끼 짱구베게 만들기
5. 재료배부 : 현장수령 및 택배발송
6. 수업방법 : 유튜브 동영상 교육

□ 비대면 임신부 요가교실
1. 대상 : 문산권역 16주~ 34주 임신부
2. 기간 : 9. 7. ~ 11. 23.(하반기)
* 매주 수요일(주 1회수업) 14:00 ~ 14:50
3. 접수 : 매월말(일정표 참고) ~ 선착순 전화접수 / 031-940-5506
4. 내용

*1주 - 순환호흡법과 골반순환 자세
*2주 - 임산부 통증을 줄여주는 요가자세,
*3주 - 출산자세와 골반균형자세
*4주 - 태아마사지와 태교명상 자세

5. 수업방법 : 온라인 실시간 화상교육[ ※줌 (zoom) 어플 이용 ]
6. 준비물 : 화상 교육이 가능한 노트북 또는 모바일, 요가 매트, 요가블럭, 수건, 물 등