통합건강
증진사업

심뇌혈관

심뇌혈관질환이란? ( cardiocerebrovascular disease )

  1. 허혈성 심장질환(심근경색증, 협심증), 심부전증 등 심장질환과 뇌졸중(뇌출혈, 뇌경색) 등 뇌혈관질환, 고혈압 당뇨병, 이상지질혈증(고지혈증), 동맥경화증 등 선행질환을 총칭함.
  2. 심뇌혈관질환 예방관리 9가지 생활수칙
심뇌혈관질환 예방관리 9가지 생활수칙
  • 1. 담배는 반드시 끊습니다.
  • 2. 술은 하루에 한두잔 이하로 줄입니다.
  • 3. 음식은 싱겁게 골고루 먹고, 채소와 생선을 충분히 섭취합니다.
  • 4. 가능한 한 매일 30분 이상 적절한 운동을 합니다.
  • 5. 적정 체중과 허리둘레를 유지합니다.
  • 6. 스트레스를 줄이고, 즐거운 마음으로 생활합니다.
  • 7. 정기적으로 혈압, 혈당, 콜레스테롤을 측정합니다.
  • 8. 고혈압, 당뇨병, 이상지질혈증(고지혈증)을 꾸준히 치료합니다.
  • 9. 뇌졸증, 심근경색증의 응급증상을 숙지하고 발생즉시 병원에 갑니다.

건강원스톱 One-Stop서비스

  1. 파주시민과 함께하는 맞춤형 복지 서비스 건강관리 서비스 한자리에서 한번에 받으실 수 있습니다.
건강간호사, 영양사, 운동처방사의 역할 정보 이미지
  • 건강간호사
    체성분검사결과 상담, 개인별 질환상담, 기초검진(혈압, 혈액검사 5종)
  • 영양사
    영양상담, 식이지도
  • 운동처방사
    운동상담, 체형에 맞는 맞춤지도
  • 잘못된 생활습관
    나쁜식습관, 운동부족, 음주, 흡연
  • 만성질환
    비만, 당뇨/고혈압, 고지혈증, 지방간
  • 중증질환
    심근경색, 뇌졸증, 폐암/위암, 간경화
  • 조기사망

잘못된 생활습관개선이 건강한 삶의 시작입니다.

  • 대상 : 만 20세 - 64세까지
  • 일시 : 월요일 9시부터 5시까지
  • 장소 : 파주시 보건소 2층 건강증진팀(건강클리닉)
  • 기타 : 공복으로 방문하시면 검사 받은 후 상담 가능 (방문 전 전화예약 필수)
  • 문의 : 031)940-5562,5587,5526

대사증후군 관리사업

대상 : 질환자 및 건강위험군

장소 : 보건소, U-헬스케어센터 2개소

내용 : 만성질환 관리 및 합병증 예방을 위한 포털서비스

  • 만성질환자 발굴서비스
    • 기초검사 : 체성분, 복부둘레, 콜레스테롤, 고혈압, 당뇨, 식습관
  • 건강위험평가에 의한 위험군 분류 : 건강군, 건강위험군, 질환군
  • 질환군 및 건강위험군 Care-Plan수립 : 행동변화단계상담, 건강실천계획제공 실천유도
  • 질환자관리 : 질환관리 운동, 영양, 행동수정 서비스 제공(6개월)
     ⇒ 보건소 만성질환관리 프로그램 연계요청
    • 피트니스센터 및 헬스케어 공용부(운동처방, 행동개선)
    • 건강위험군 비만관리 프로그램 운영
    • 건강위험군 식이프로그램 운영 : 식이일지 작성, 상담, 교육)
    • 금연클리닉 연계

만성질환조기발견사업

대상 : 파주시 거주자

내용

  • 보건소 지원서비스
    • 기초검사 (혈압, 혈당, 콜레스테롤) ⇒ 건강위험군, 질환자 등록관리
    • 실천교육(만성질환예방 영양교육, 염도미각테스트, 운동, 행동수정)
  • 기업체 행동실천
    • 운동 : 오후2시 스트레칭 체조, 점심식사 후 걷기
    • 금연(금연펀드), 절주, 영양(아침식사 꼭 하기 등)

심뇌혈관질환예방교육 및 환경조성사업

대상 : 파주시민

사업내용

  • 지역별 특성화 살려 홍보 캠페인 실시
  • 언론보도 및 미디어, 버스정보기, 전광판 홍보
  • 다중이용시설(읍면동 주민자치센타) 및 의료업계 연계홍보(병원, 약국 등 - 예방수칙 홍보지 배부)
  • SMS, SNS 및 홈페이지 자료게시 홍보
  • 나트륨줄이기 캠페인 : 염도테스트
  • 심뇌혈관질환 9대 수칙 실천교육
  • 지역, 직장 순회 방문 심뇌혈관질환 예방 정보 서비스 제공 및 교육실시