심뇌혈관

심뇌혈관질환이란? ( cardiocerebrovascular disease )

  1. 허혈성 심장질환(심근경색증, 협심증), 심부전증 등 심장질환과 뇌졸중(뇌출혈, 뇌경색) 등 뇌혈관질환, 고혈압 당뇨병, 이상지질혈증(고지혈증), 동맥경화증 등 선행질환을 총칭함.
  2. 심뇌혈관질환 예방관리 9가지 생활수칙
심뇌혈관질환 예방관리 9가지 생활수칙
  • 1. 담배는 반드시 끊습니다.
  • 2. 술은 하루에 한두잔 이하로 줄입니다.
  • 3. 음식은 싱겁게 골고루 먹고, 채소와 생선을 충분히 섭취합니다.
  • 4. 가능한 한 매일 30분 이상 적절한 운동을 합니다.
  • 5. 적정 체중과 허리둘레를 유지합니다.
  • 6. 스트레스를 줄이고, 즐거운 마음으로 생활합니다.
  • 7. 정기적으로 혈압, 혈당, 콜레스테롤을 측정합니다.
  • 8. 고혈압, 당뇨병, 이상지질혈증(고지혈증)을 꾸준히 치료합니다.
  • 9. 뇌졸증, 심근경색증의 응급증상을 숙지하고 발생즉시 병원에 갑니다.

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건강간호사, 영양사, 운동처방사의 역할 정보 이미지
  • 건강간호사
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  • 잘못된 생활습관
    나쁜식습관, 운동부족, 음주, 흡연
  • 만성질환
    비만, 당뇨/고혈압, 고지혈증, 지방간
  • 중증질환
    심근경색, 뇌졸증, 폐암/위암, 간경화
  • 조기사망

잘못된 생활습관개선이 건강한 삶의 시작입니다.

대사증후군 관리사업

대상 : 질환자 및 건강위험군

장소 : 보건소, U-헬스케어센터 2개소

내용 : 만성질환 관리 및 합병증 예방을 위한 포털서비스

만성질환조기발견사업

대상 : 파주시 거주자

내용

심뇌혈관질환예방교육 및 환경조성사업

대상 : 파주시민

사업내용