대 상

파주지역 20세이상 60세이하 주부, 직장인

운영기간

상반기,하반기 (1기/5개월)

운영방법: 주2회 출석수업

장 소: 파주시보건소 운동처방실

운영내용

• 기초체력검사 : 체성분분석, 콜레스테롤, 중성지방, 당뇨
• 식이요법 : 비만도에 따른 개인별 적정 칼로리 식단실천
• 운동실천 : 주2회 그룹운동실천
• 행동수정요법 : 체지방교육 및 행동수정교육
• 비만교실 수료 후 비만도 감량에 따른 포상