「만성질환 예방관리 주부근력운동교실」  회원모집

    
파주시 보건소에서는 고혈압, 당뇨, 비만 등 운동실천이 필요한 건강위험군을 대상으로
체계적인 근력증진 운동프로그램  「만성질환 예방관리 근력운동교실」을 운영합니다.
평소 운동지도를 받고 싶었으나 여러 가지 이유로 실천이 어려웠던 분들은 꼭 참여하시어
건강생활을 실천의 기회로 만드시길 바랍니다.
    
    
                     
    ○ 대    상 : 건강원스톱 대상자 및 건강위험군
                   (파주지역 30세 이상 60세 이하 주부 45명)

     ○ 운영기간: 2017년 5월 12일 ~ 2017년 8월 4일 (12주/24회)

     ○ 강습일정 : 주2회 화요일, 금요일 출석수업
      • 시 간 : 15:30 ~ 16:30 

     ○ 장    소 : 보건소 운동처방실

     ○ 운영내용
      • 관절가동범위 운동 및 기초근력강화 운동
       • 나트륨 저감화 실천 영양교육 
       • 프로그램 전․후 체성분 검사 (INBODY TEST) 

     ○ 모집방법 : 무작위 추첨

     ○ 추첨일정 : 2017년 4월 28일(금) 15:30

     ○ 추첨장소 : 보건소 운동처방실

     ○ 문의처 : 파주시보건소 건강증진팀 (940-5563, 5591)

♣「만성질환 예방관리 주부근력운동교실」참여는 건강위험군 및 신규참여자로서

프로그램을 끝까지 이수할 수 있는 분들에 한하여 운영 됨을 알려드립니다.