운정광역보건지소에서는 중년기 주부의 등·척추·골반 교정 및 전신 근력 운동을

통해 스트레스를 해소하고, 비만을 예방하고자 아래와 같이 주부근력 운동프로그램 2기를

무료로 운영하고자 합니다.


❍ 대   상 : 만30-50대(1958년생~1987년생) 성인 주부 30명

❍ 운영기간 : 2017. 5. 16. ~ 2017. 7. 25.

❍ 운영일정 : 주2회 / 화,목 14:00 ~ 15:00

❍ 장   소 : 운정 헬스케어센터 그룹운동실

❍ 운영내용 : 10주 / 20회 
  - 짐볼·스텝박스·세라밴드 등 다양한 소품을 활용한 근력강화 운동
  - 월1회 만성질환 예방관리를 위한 영양교육

❍ 신청기간 : 2017. 4. 27. ~ 4.28.

❍ 신청방법 : 운정 헬스케어센터 방문접수(금바위로 10) / 오전 9시부터 선착순 접수

❍ 문의사항 : 운정광역보건지소 건강관리팀 / ☎031.940.5685

 
※『주부근력 운동프로그램 2기』는 프로그램을 끝까지 이수 할 수 있는 분에 한하여
   신청 접수를 받습니다.

※ 3회이상 결석하신 분은 자동 퇴록되오니 주의하여 주시기 바랍니다.

※ 헬스케어센터(금바위로 10) 방문신청만 받을 예정이오니 이점 유의해 주시기 바랍니다.